¿En qué consiste el trabajo preventivo?
Consiste en mejorar y trabajar la condición muscular del deportista regulando las cargas, corrigiendo el mal gesto deportivo, trabajando la propiocepción de una manera continua y mejorando las funciones musculares tanto en contracciones concéntricas como excéntricas e isométricas.
Trabajaremos la musculatura con diferentes técnicas para descargar o tonificar según se encuentre el deportista en ese momento. El tratamiento varía dependiendo del ciclo de entrenamiento en el que nos encontremos: no es igual el tratamiento que necesita el deportista cuando va a salir a hacer la actividad que cuando ya la ha terminado. Las maniobras son completamente diferentes, y los efectos que buscamos también.
La correcta aplicación de las técnicas en su debido tiempo nos ayuda a optimizar una correcta condición muscular y estructura.
